Général

INTÉRÊTS ET MISE EN PLACE Et si courir n’était pas suffisant pour performer en course à pied ? De la même façon, ne faire que courir sans adjoindre une routine articulaire et musculaire adéquat peut s’avérer délétère pour l’organisme et ainsi favoriser l’apparition des blessures typiques du coureur. LES SOLUTIONS EXISTENT ! Pour optimiser ses […]

LA MUSCULATION CHEZ LE JEUNE : QUE NOUS DIT LA SCIENCE ? L’enfant présente des particularités physiologiques face à la contrainte sportive bien distincte de son homologue adulte, qui en font un individu à part entière. Ainsi, les recommandations dans les pratiques d’entrainement et de prévention doivent être adaptées à ses particularités. La stigmatisation injustifiée