Hybrid Technik

Vous choisissez vos exercices au hasard ? Ils sont peu ou pas spécifique de votre sport ? 

Vous vous limitez aux mêmes exercices par manque de maîtrise technique ou peur de vous blesser ? 

Les termes « hip hinge », « deadlift » ou « PR » vous sont inconnus ?

Le suivi Technik est la solution pour les personnes qui sont en recherche d’apprentissage, découverte ou perfectionnement des fondamentaux du renforcement musculaire, en bénéficiant d’un suivi one to one, des conseils et astuces pour progresser rapidement sous l’œil d’un professionnel de santé du sport. 

Vous avez accès à des programmes pour renforcer votre apprentissage, à faire à votre rythme.
Ensemble, faisons sauter les freins qui vous empêche de progresser !

IDEAL POUR : débutant en renforcement avec un projet sportif, tous sports et tout âges confondus.