50% présentiel, 50% distanciel

Avec le suivi Hydrid, moins de doutes, moins de blessures, plus de résultats.

Le suivi Hybrid combine l’expertise professionnel et l’autonomie encadré. Vous commencez par un bilan initial en présentiel, pour déterminer vos objectifs, analyser votre mobilité, vos antécédents de blessures, vos points forts et vos points à améliorer. On détermine ensemble la formule la plus adaptée (Technik, Réathlétik, Teen ou Runner) et vous choisissez la durée du suivi (2, 3 ou 4 mois) qui convient à vos besoins.

Vous alternez alors entre des programmes distanciels sur la plateforme AndrewApp en lien avec vos objectifs, et les séances en présentiel avec une thématique précise.

À l’issue du suivi, vous saurez enfin comment organiser vos séances de renforcement, quels gestes réaliser et comment, tout en ayant connaissance des actions à mettre en place pour prévenir les blessures. Vous serez devenu un sportif autonome et confiant.

TARIF : 120€/mois (suivi sur 2, 3 ou 4 mois)

Pour assurer une qualité de suivi, le nombre de personnes que j’accompagne par mois est limité. Lorsqu’un parcours affiche complet, les nouvelles places sont attribuées par ordre de demande (contact).